quarta-feira, 23 de abril de 2014

Moqueca de palmito

                           Moqueca de palmito

Ingredientes

Serve: 4 

  • 1/2 cebola grande fatiada
  • 1/2 pimentão vermelho em rodelas
  • 1/2 pimentão verde em rodelas
  • 500 g de palmito escorrido em rodelas
  • 1 a 2 tomates picados
  • 400 ml de leite de coco
  • Sal a gosto
  • Salsinha picada a gosto
  • Azeite de oliva e azeite de dendê, o quanto baste

Modo de preparo

Preparo:30mins  ›  Pronto em:30mins 

  1. Esquente um pouco de azeite de oliva com 1 colher (sopa) de azeite de dendê em uma panela grande e refogue a cebola por alguns minutos.
  2. Junte o pimentão e refogue por mais alguns minutos. Em seguida, faça camadas com o palmito e o tomate. Regue com um pouco de azeite de dendê e com o leite de coco em seguida. Regue com mais um pouco de dendê e tempere com sal a gosto.
  3. Misture ligeiramente, junte a salsinha e cozinhe por cerca de 10 minutos, ou até tudo ficar bem macio. Sirva em seguida.

Dica:

A quantidade de palmito deve ser 500 g sem o líquido, ou seja, medido depois de escorrido.

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